Singen verbindet alle Nationen
Arosa-Kurs: Yoga, Klangschalen und Singen 2022
findet statt, ich freue mich auf Sie!
Zeitfenster: 31.07. - 06. AUGUST 2022 : 9.00 h - 12.00 h/12.30 h, nur vormittags
Ablauf:
Yoga
Wir kommen in fliessende Bewegungen mithilfe von Yogaelementen
Atem
Geführte Atemübungen
Klangschalen und unsere Chakren
Die Klangschalen helfen uns zu entspannen und unser eigenes Selbst zu beruhigen in Bezug auf unsere
Chakren
Tiefenentspannung
Als ausgebildete Kinesiologin führe ich sie in einer wohligen Tiefenentspannung
Summen
Unsere einfache, eigene Stimme führt uns zu mentaler Gelassenheit, eine Klangtherapie mit sich selbst.
Pause
Anschliessend:
Wir beschliessen unsere jeweilige Session mit einfachen Liedern
aus aller Welt, einfachen Gospels, Kanons etc. und haben dabei viel
Spass.
Ende unserer Kurs-Sessions jeweils um 12.00 h/12.30 h
Freizeit für jeden.
Optional, abends treffen wir uns gerne zum gemeinsamen Nachtessen.
Yogamatten vorhanden!
Mitzubringen: Decke, warme Socken, Wasserflasche